毎日の食事を、少しだけ大切にしたいと思うようになりました 🌿

最近は、
運動や睡眠だけではなく、
口から入るものも気にするようになりました。

以前は忙しいと、
ついコンビニで済ませてしまうことも多かったのですが、

自分を大切にすることを心掛けるようになって

「ちゃんと食べるって大事なんだな」

と思う場面が増えてきた気がします。

毎日の積み重ねだからこそ、
無理なく、
体にやさしいものを選んでいきたいですよね ☕✨

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🌱 野菜をしっかり食べたい気持ちはあるけれど…

野菜を食べたほうがいいとは思っていても、

• お料理のレパートリーが少なかったり
• 何を選べばいいか迷ったり
• 気づくと同じものばかりだったり

なかなか難しい日もありますよね。

特に季節の変わり目は、
体調も崩しやすいので、
少し意識したいなと思っています。

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☕ 旬の野菜って、やっぱり嬉しい

最近は、
旬のお野菜を届けてくれるサービスもあるんですね。

スーパーではあまり見かけないお野菜が入っていることもあるようで、
「今日はどんな野菜が届くんだろう」と、
少し楽しみになりそうです 🌸

化学合成農薬や化学肥料に頼らず育てられたお野菜やお米、
丁寧につくられた調味料やおやつなども取り扱っているそうで、
こういう体にやさしいものを選べるのは嬉しいですよね。

そして、
そこで扱われているお野菜は、
新しく農業を始めた農家さんたちが育てているものも多いそうです。

農家さんたちのお野菜を、
いろいろ組み合わせて届けることで、
無理なく農業を続けられるよう支えているそうです。

ただ野菜を届けるだけではなく、
作る人の想いも大切にしている感じがして、
なんだか素敵だなと思いました ☕✨

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