大人のライフスタイル スマホを見すぎてしまう…｜寝る前のスマホ時間を減らす小さな工夫📱
寝る前にスマホを見すぎてしまう、少しだけのつもりが気づけば時間が経っている。そんな夜に、スマホを無理にやめるのではなく、いつもより10分早く置く、充電場所を少し変えるなど、無理なく夜のスマホ時間を減らす小さな工夫をご紹介します。
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大人のライフスタイル 「やることが多すぎる」と感じたら？｜頭の中を少し軽くする小さな整理術🍃
やることが多すぎて、頭の中がいっぱいになってしまう日はありませんか？家事や用事、やりたいことを全部抱え込まず、「今日やること」を整理して、ひとつ手放してみる。頑張りすぎず、心に余白をつくる小さな工夫をご紹介します。
大人のライフスタイル 最近の私、ちょっと変わった？自分では気づかなかった小さな変化🌺
自分を変えたいけれど、何から始めればいいか分からない。そんなときは、大きく変わろうとしなくても大丈夫。分からないことを調べる、失敗を怖がりすぎない、「ちゃんとしなきゃ」を手放すなど、私が暮らしの中で気づいた小さな変化について綴ります。
大人のライフスタイル 昔から好きだったもの、大人になって広がった「好き」｜これまでを振り返って🌿
昔から好きだった英語やパソコン、大人になって興味を持ったAIや写真。これまでを振り返ると、「好き」は年齢や経験によって形を変えながら広がっていました。昔の自分と今の自分をつなぐ、小さな興味について綴ります。
学びなおし・スキルアップ ピアノを弾いてみたい！大人から始める初心者ピアノの楽しみ方🎹
大人になってからピアノを始めてみたいと思った私が、初心者でも無理なく楽しめるピアノ時間について綴ります。自宅で学べる教材や、上手に弾くことより楽しむことを大切にする音楽のある暮らしも紹介します。
ちょこっと息抜き 【やさしい時間】誰かが作ってくれたものって、やっぱりうれしい🌹
誰かが自分のために作ってくれたものって、やっぱり嬉しい。娘が作ってくれた桃のレアチーズケーキをきっかけに、手作りのお菓子に込められた時間や、誰かに作ってもらうことの温かさについて綴りました。
大人のライフスタイル いろいろやってみたら、「好きなこと」が見えてきた｜夢中になれる時間を大切に🌿
好きなことが分からない、夢中になれるものが見つからない。そんな私が、英語やAI、パソコンなどいろいろ試して気づいたのは、好きなことは最初から決めるものではないということ。時間を忘れてしまうことの中に、自分の「好き」が隠れているのかもしれません。
大人のライフスタイル 【秋になると、なぜか寂しい】季節の変わり目に気持ちが揺れるのは私だけ？🍂
秋になるとなぜか寂しい、季節の変わり目になると気持ちが揺れる。そんな経験はありませんか？うろこ雲を見つけたことをきっかけに、夏の終わりに感じる寂しさや、理由の分からない心の揺れについて綴りました。
ちょこっと息抜き わんこと過ごす、何気ない家時間｜2匹それぞれの可愛い日常🐾
パソコンをしていると膝の上や足元にやってくる2匹の愛犬。日向ぼっこが好きな上の子や、それぞれ好きな場所で眠る姿など、我が家で見つけるわんこたちの何気ない日常と可愛い仕草をご紹介します。
やさしい台所 にんにく麹・しょうが麹・玉ねぎ麹で作る、やさしい麻婆豆腐🥄
にんにく麹・しょうが麹・玉ねぎ麹の3種類を使って麻婆豆腐を作ってみました。自家製にんにく麹が緑色になった出来事や、家族の好みに合わせてとろみをつけずに仕上げた様子など、わが家の麻婆豆腐作りをご紹介します。