ちょこっと息抜き

「最近、夜光虫が見れるらしいよ」 そんな話を聞くと、少し気になってしまいませんか？ 日々の忙しさの中で、 たまには静かな場所へ行きたくなることがあります。 今回は、夜光虫を見たくて夜の海へ行ってきました。 結...

一日が終わるころには、なんとなく疲れてしまう日ってありますよね。 特別なことがあったわけではなくても、気づかないうちに心も体も頑張っているものです。 そんな夜は、少しだけゆるむ時間をつくってみませんか？ 今日は、疲れた夜...

🌿「体にやさしいこと、始めたいな」と思う日ありませんか？ 最近、なんとなく食事や飲み物を見直したくなることが増えてきました。 でも、急に完璧を目指すと疲れてしまいますよね。 だから私はまず、気軽に始められそうな麹レモン水...

🌿はじめに こんなこと、ありませんか？ おやつを作るとき、少しでも体にやさしいものを選びたい。 そんなふうに思うこと、ありませんか？ 甘い時間も大切にしながら、どこかほっとできるものを選びたくなります。 ...

最近、ゆっくり深呼吸する時間が減っていませんか？ 忙しさの中で、気づけば季節が過ぎていること。ありませんか？ 私もそんなひとりです。 だからこそ、少し足を伸ばして岐阜県の淡墨桜を見に行きました。 🌸...

最近、「なんとなく疲れているな」と感じる日、ありませんか？ 忙しかったわけでもないのに、気持ちが少し重たく感じる。 そんな日は、無理に頑張ろうとせず、少し立ち止まってみることも大切かもしれません。 🌿 まずは「何...

少し時間に余裕があったので、久しぶりにお菓子を作ってみました。 今回は 米粉からホットケーキミックスを作り、抹茶のスコーンに挑戦。 お菓子作りというと少し手間がかかるイメージがありますが、ホットケーキミックスをベースにすると意...

少し気分転換をしたくて、いちご狩りに行ってきました。 正直なところ、「いちご狩りって子ども向けかな？」というイメージも少しあったのですが、行ってみたらそんなことはなくて。大人でも十分楽しめる、やさしい時間でした。 想像...