やさしい台所 無理しない食生活|食事を見直して気づいた、小さな心の変化🌿 ※本記事にはアフィリエイト広告(PR)が含まれます。 こんにちは、白桜明日香です。 昨年、体調を崩したことをきっかけに、毎日の食生活を少しずつ見直すようになりました。 それまでは忙しさを理由に、手軽なもので済ませてしまう... 2026.06.05 やさしい台所
やさしい台所 【作ってみた】麹レモン水の作り方|無理なく始めるやさしい発酵習慣🍋 こんにちは、白桜明日香です。 最近は、塩こうじやしょうゆこうじなど、麹を使った料理を見かけることが増えました。 「体によさそう。」 そう思いながらも、 「なんだか難しそう…。」 そんなイメージがあって、なかな... 2026.05.20 やさしい台所