暮らしを楽しむ

好きなことをしても、出かけても、なぜか楽しく感じない。そんな日はありませんか？「楽しもう」と無理に頑張るのではなく、「心地いい」をひとつ探してみる。何をしても楽しくないと感じる日に、自分を責めずに過ごすための小さな考え方を綴ります。

せっかくの休日なのに、何もしたくない。そんな日に「休みなのに何もできなかった」と罪悪感を持ってしまうことはありませんか？出かけたり趣味を楽しんだりしなくても大丈夫。何もしない休日を自分のペースで過ごすための、小さな考え方を綴ります。

自分を変えたいけれど、何から始めればいいか分からない。そんなときは、大きく変わろうとしなくても大丈夫。分からないことを調べる、失敗を怖がりすぎない、「ちゃんとしなきゃ」を手放すなど、私が暮らしの中で気づいた小さな変化について綴ります。

秋になるとなぜか寂しい、季節の変わり目になると気持ちが揺れる。そんな経験はありませんか？うろこ雲を見つけたことをきっかけに、夏の終わりに感じる寂しさや、理由の分からない心の揺れについて綴りました。

「ありがとう」と思える瞬間が増えたことで、何気ない毎日の見え方が少し変わりました。植物やわんこ、家族、自分自身への小さな感謝を通して気づいた、暮らしの中の幸せについて綴ります。

初めてよもぎ蒸しを体験してみました。よもぎの香りや汗をかきながら過ごした時間、娘と一緒に楽しんだ小さな発見、その日の夜にぐっすり眠れたと感じたことなど、実際に体験して感じたことを綴ります。