暮らしを楽しむ

「読書を始めたいけれど続かない」と感じている方へ。漫画やエッセイ、数ページだけの読書も楽しむ私なりの読書習慣をご紹介します。寝る前10分から、自分のペースで読書を楽しむ方法を綴ります。

なんとなく疲れている日、無理に元気になろうとしなくても大丈夫。私自身が疲れた日にしている、何もしない時間や「今日できたこと」に目を向ける過ごし方など、心を少し軽くする小さな工夫をご紹介します。

2026年の新年のごあいさつ。今年も「暮らしに深呼吸ラボ」から、学び直しや心地よい暮らし、小さな幸せを見つける時間をお届けします。肩の力を抜いて、自分のペースで過ごす一年に。