大人のライフスタイル 【無理しない節約術】物価高でも心地よく暮らす、小さな工夫🌿
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こんにちは、白桜明日香です。
最近、スーパーへ行くたびに、
「また値上がりしているな…」
と感じることが増えました。
食材だけではなく、
日用品や電...
大人のライフスタイル 
やさしい台所 無理しない食生活｜食事を見直して気づいた、小さな心の変化🌿
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こんにちは、白桜明日香です。
昨年、体調を崩したことをきっかけに、毎日の食生活を少しずつ見直すようになりました。
それまでは忙しさを理由に、手軽なもので済ませてしまう...
大人のライフスタイル 雨の日だからこそ見つかる、小さな心地よさ｜ゆっくり楽しむおうち時間の過ごし方☔
こんにちは、白桜明日香です。
朝、カーテンを開けると、しとしと降る雨。
空は少し曇っていて、外も静かな雰囲気です。
「今日は雨か…。」
以前の私は、そんな日は少し残念な気持ちになることがありました。
洗濯物は...
学びなおし・スキルアップ 学び直しは人生を豊かにする時間｜知りたい気持ちが、新しい毎日をつくる🌿
こんにちは、白桜明日香です。
最近、本屋さんへ行くと、
以前よりも気になる本が増えたように感じます。
テレビや動画で知らない言葉を耳にすると、
「もう少し調べてみようかな。」
そんな気持ちになることも増えまし...
ちょこっと息抜き 【見つからなかったからこそ】夜光虫を探しに行って気づいた、心がほどける夜時間🌌
こんにちは、白桜明日香です。
「最近、夜光虫が見られるらしいよ。」
そんな話を聞くと、一度は見てみたくなりませんか？
夜光虫は、海の中にいる小さなプランクトンの一種で、波などの刺激を受けると青白く光ることで知られています...
大人のライフスタイル 姿勢を整える小さな習慣｜これからも好きなことを楽しむために🌿
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こんにちは、白桜明日香です。
最近、
「これからの人生も、自分らしく楽しみたい。」
そう思うことが増えました。
季節の花を見に出かけたり。
自然の中...
ちょこっと息抜き 【暮らしに深呼吸を】Instagramで届けたい、小さな癒しの時間🌿
こんにちは、白桜明日香です。
毎日を過ごしていると、
気づかないうちに肩に力が入っていることはありませんか？
やることに追われたり、
時間を気にしたり、
「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまったり。
そん...
大人のライフスタイル 【今日を終える小さな習慣】忙しい毎日でも心がゆるむ夜の過ごし方🌙
こんにちは、白桜明日香です。
一日が終わるころになると、
なんとなく気持ちが落ち着かない日ってありませんか？
特別なことがあったわけではないのに、
「あれもやればよかった。」
「明日はあれを忘れないようにしよ...
学びなおし・スキルアップ 【スマホひとつで始める】趣味も学びも、自分の世界が少し広がる時間📱
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こんにちは、白桜明日香です。
「何か新しいことを始めてみたい。」
そんな気持ちになることはありませんか？
でも、何かを始めようと思うと、
道具をそろえたり...
やさしい台所 【作ってみた】麹レモン水の作り方｜無理なく始めるやさしい発酵習慣🍋
こんにちは、白桜明日香です。
最近は、塩こうじやしょうゆこうじなど、麹を使った料理を見かけることが増えました。
「体によさそう。」
そう思いながらも、
「なんだか難しそう…。」
そんなイメージがあって、なかな...