ちょこっと息抜き

静岡県磐田市の西光寺へ、娘と一緒に参拝しました。縁結び・恋愛成就のお寺として知られる西光寺で、大きな木や静かな境内を歩きながら感じたこと、娘と過ごす時間や今あるご縁の大切さを綴ります。

神棚にお供えしていた榊から小さな白い花が咲きました。新芽を見つけてから約1か月、玄関で見守っていた榊の変化と、思いがけない花に気づいた朝の嬉しい気持ちを綴ります。

雨の日は、外出できない残念な日ではなく、ゆっくり過ごすための時間に。雨音を聞いたり、部屋を少し整えたり、読書やおやつを楽しんだり。雨の日だからこそ見つかる、小さな心地よいおうち時間をご紹介します。

夜光虫を探して夜の海へ出かけました。思い描いていたような光景には出会えませんでしたが、静かな海や波の音、夜風の中で過ごす時間に心がほどけていくのを感じました。見つからなかったからこそ心に残った夜の記録です。

岐阜県本巣市の淡墨桜を母と兄と一緒に見に行きました。樹齢1500余年の一本桜を昼と夜に眺めながら感じたことや、春の景色の中で過ごした時間を写真とともに綴ります。

いちご狩りで出会った、甘くておいしい旬の味。友達と笑いながらいちごを摘み、季節をゆっくり味わった休日の小さな思い出を綴ります。忙しい毎日に、ほっとひと息つける時間を。

パリパリのシュガーバタークレープと、とろりと伸びるチーズたい焼き。予定外の寄り道で見つけたおいしい時間と、忙しい毎日にほっとひと息つける小さな幸せを綴ります。

紅葉を見に出かけた、何気ない秋の息抜き時間。色づいた木々を眺めながらゆっくり歩き、季節を感じることで心が少し軽くなった、小さなリフレッシュの記録です。

気分が落ち込んだ日に、無理に元気になろうとしなくても大丈夫。SNSから少し離れる、できたことを見つけるなど、私が心を守るために大切にしている5つの考え方をご紹介します。

休日になると家事や予定を詰め込んでしまい、休んだはずなのに疲れてしまうことはありませんか？「何もしない時間」も大切にしながら、心をゆっくり整える休日の過ごし方をご紹介します。