大人のライフスタイル 500円のお試しから始めたサジー生活🌿
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こんにちは、白桜明日香です。
「栄養価が高いらしい」
そんな話を耳にしながらも、
正直なところ最初は半信半疑でした。
健康食品やサプリメントって、
...
暮らしを整える
大人のライフスタイル 
大人のライフスタイル 【暮らしを整える朝習慣】毎日が少しラクになる私の朝時間 ☀️
こんにちは。白桜明日香です。
「朝からバタバタしてしまう」
「気づいたら出かける時間になっている」
そんな朝を過ごしていませんか？
私も以前はそうでした。
でも、いくつか小さな習慣を取り入れるようになってから...
大人のライフスタイル 【片付けが苦手でも大丈夫】暮らしが整う小さな収納の工夫🌸
こんにちは。白桜明日香です。
「片付けても、気づくとまた散らかっている」
そんな経験はありませんか？
私も以前は、片付けても数日後には元通り。
「どうして私は片付けが苦手なんだろう」
そう思って落ち込むことも...
大人のライフスタイル 姿勢を整える習慣！これからの毎日を心地よく過ごすために🌿
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こんにちは、白桜明日香です。
最近、
「これからの人生をもっと楽しみたいな」
と思うことが増えました。
旅行に行ったり。
好きな服を着たり。
...
ちょこっと息抜き 疲れた夜の過ごし方！心がゆるむ小さな息抜き習慣🌙
こんにちは、白桜明日香です。
一日が終わるころには、
なんとなく疲れてしまう日ってありますよね。
特別なことがあったわけではないのに、
気づかないうちに心も体も頑張っているものです。
そんな夜は、
少し...
学びなおし・スキルアップ 言葉はやさしく届く！心地よい会話のための小さな習慣💖
こんにちは、白桜明日香です。
「ちゃんと話せているかな」
そんなふうに気になってしまうことはありませんか？
何気ない会話でも、
あとから
「あの言い方でよかったかな」
「もっと違う伝え方があったかな」
...
大人のライフスタイル 時間に追われない1日へ！シンプルな時間管理のコツと見直し方⏰
こんにちは、白桜明日香です。
「気づけば一日が終わっている」
そんなふうに感じることはありませんか？
やることが特別多いわけではないのに、
なぜかいつも時間に追われているような感覚。
思うように進まない自分に...
大人のライフスタイル 暮らしを整えるシンプル習慣！心と時間にゆとりをつくる方法🌿
こんにちは、白桜明日香です。
「なんだか毎日が慌ただしい」
そんなふうに感じることはありませんか？
特別に忙しいわけではないのに、
なぜか気持ちに余裕が持てない日もありますよね。
そんなときは、
暮らし...
大人のライフスタイル 【無理しない片づけ習慣】部屋と心がすっきり整うシンプルな暮らし方🌿
こんにちは、白桜明日香です。
部屋がなんとなく散らかっていると、
気持ちまで落ち着かなくなることはありませんか？
忙しい毎日の中では、
「片づけなきゃ」と思いながらも、
なかなか手がつかないこともありますよね...
ちょこっと息抜き 心を整える習慣！頑張りすぎない毎日の過ごし方🩷
こんにちは、白桜明日香です。
毎日を過ごしていると、
気づけばあっという間に夜になっていることがあります。
やることに追われたり、
考えごとが続いたり。
そんな日が続くと、
心も少し疲れてしまいますよね...