大人のライフスタイル 初めてのよもぎ蒸し体験｜ぐっすり眠れた癒やしの時間と私が感じたこと🌿
こんにちは。白桜明日香です。
「最近、なんとなく疲れが取れないな……。」
そんなふうに感じることはありませんか？
年齢を重ねるにつれて、体の変化を感じる場面が少しずつ増えてきました。
十分眠ったつもりでも疲れが残っ...
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大人のライフスタイル 花火大会で感じた夏のひととき｜友達と眺めた心に残る時間🎆
こんにちは。白桜明日香です。
花火を見ると、
「今年も夏が来たな。」
そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。
今年は例年以上の暑さで、花火を見る前から「もう真夏だな」と感じる毎日でした。
それでも、...
学びなおし・スキルアップ 【無理なく始める】家計管理で暮らしにゆとりを｜お金と上手につき合う小さな習慣💰
こんにちは。白桜明日香です。
「お金の勉強」と聞くと、投資や株式、難しい専門用語を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
でも私が思うお金の勉強は、それだけではありません。
毎月の家計を見直したり、無駄な支出に気づい...
ちょこっと息抜き 娘と巡った京都旅③｜旅の終わりに気づいた、小さな幸せ🌸
こんにちは。白桜明日香です。
娘との一泊二日の京都旅行も、いよいよ最終回になりました。
今回は神社巡りというよりも、ホテルで過ごした時間や帰り道の出来事など、旅の終わりだからこそ感じた小さな幸せを綴りたいと思います。
旅...
大人のライフスタイル 暮らしを整える朝時間｜毎日が少しラクになる私の朝習慣 ☀️
こんにちは、白桜明日香です。
朝は、一日の始まり。
だからこそ、できるだけ慌てずに過ごしたいと思っています。
もちろん、毎日理想どおりにはいきません。
寝坊してしまう日もありますし、「もうこんな時間！」と時計を見て...
ちょこっと息抜き 西光寺で感じたご縁の時間｜娘と訪れた恋愛成就のお寺🌿
こんにちは、白桜明日香です。
ある日、娘からこんな一言がありました。
「恋愛成就で有名なお寺に行ってみたい。」
その言葉をきっかけに訪れたのが、静岡県磐田市にある西光寺です。
西光寺は、縁結びや恋愛成就のお寺として...
ちょこっと息抜き 疲れた日は「回復しよう」としなくていい｜私が心を軽くするためにしていること🌿
こんにちは、白桜明日香です。
「なんとなく疲れているな。」
そんなふうに感じる日はありませんか？
忙しかったわけでもないのに、気持ちが重たかったり、何をするにもやる気が出なかったり。
そんな日は、
「早く元気...
ちょこっと息抜き 今年も「暮らしに深呼吸」を。新しい一年のごあいさつ🌿
こんにちは、白桜明日香です。
新しい一年が始まりました。
昨年、「暮らしに深呼吸ラボ」を訪れてくださった皆さま、本当にありがとうございました。
このブログを通してたくさんの方に読んでいただけたこと、そして同じ時間を共有で...
ちょこっと息抜き 気分が落ち込んだ日は「元気になろう」としない｜私が心を守る5つの考え方🌿
こんにちは。白桜明日香です。
理由ははっきりしないけれど、なんとなく気分が落ち込む日。
何をしてもやる気が出なかったり、普段なら気にならないことが気になったり。
そんな日はありませんか？
私にも、そんな日があります...
大人のライフスタイル 夜中に目が覚めたらどうする？50代からの中途覚醒とのやさしい付き合い方🌿
こんにちは。白桜明日香です。
夜中にふと目が覚めてしまい、時計を見てしまった経験はありませんか？
「まだ2時……。」
「あと何時間しか眠れない。」
そんなふうに考え始めると、ますます眠れなくなってしまうことがありま...