こんにちは。
はじめまして。
白桜明日香です。
このたび、「暮らしに深呼吸ラボ」へお越しいただき、本当にありがとうございます。
数あるブログの中から、この場所を見つけてくださったことを、とてもうれしく思います。
このブログでは、
「頑張りすぎず、自分を大切にする暮らし」
をテーマに、毎日の暮らしの中で見つけた小さな幸せや、心がほっとする時間を綴っています。
忙しい日々の中で、
少し立ち止まって深呼吸したくなったとき。
疲れた心を少し休ませたいとき。
「今日はちょっと頑張りすぎたな。」
そんな日に、気軽に立ち寄っていただける場所になれたらうれしいです。
🌸 このブログを始めた理由
私は50代になってから、英語の学び直しを始めました。
「今さら遅いかな。」
そんな気持ちも少しありました。
でも実際に始めてみると、
年齢は思っていたほど大きな壁ではありませんでした。
新しいことを学ぶ楽しさ。
少しずつできることが増えていく喜び。
何歳になっても挑戦することは、自分の毎日を豊かにしてくれるのだと感じています。
🌿 立ち止まった時間が教えてくれたこと
私はシングルマザーとして二人の子どもを育てながら、仕事や家事に追われる毎日を過ごしてきました。
気がつけば11年。
子どもの成長を見守ることに精一杯で、
「自分のことは後回し。」
そんな毎日だったように思います。
そんな中、昨年病気をきっかけに長い休養期間を過ごしました。
最初は、
「何もできない。」
という焦りばかりでした。
でも時間が経つにつれ、
今まで見過ごしていたものが少しずつ見えるようになりました。
窓から見える季節の景色。
家族と笑って過ごす時間。
ゆっくり飲む一杯のお茶。
当たり前だと思っていた毎日が、本当はとても大切だったことに気付いたのです。
🌷 「頑張りすぎない暮らし」が私のテーマになりました
休養を経験して、私の考え方は少し変わりました。
以前は、
「もっと頑張らなきゃ。」
そう思うことが多かったように思います。
でも今は、
「頑張りすぎなくてもいい。」
そう思えるようになりました。
無理をしない。
完璧を目指さない。
自分を責めない。
そんな暮らしの方が、心は穏やかになることを少しずつ実感しています。
だからこのブログでも、
誰かを励ますというより、
読んだあとに
「少し肩の力を抜いてみようかな。」
そう思っていただけるような記事を書いていきたいと思っています。
🌿 このブログでお届けすること
☕ 心がほっとする暮らし
毎日の暮らしを少し心地よくする工夫。
無理をしない習慣。
心を整える時間。
そんな暮らしのヒントをお届けします。
📖 大人世代の学び直し
50代から始めた英語の勉強。
新しく学んだこと。
「今からでも遅くない。」
そんな経験も発信していきます。
🌱 ライフスタイル
健康。
お金のこと。
季節を楽しむ暮らし。
毎日を少し豊かにするアイデアをご紹介します。
🌸 ちょこっと息抜き
季節のお出かけや神社巡り、自然の景色。
お気に入りのカフェで過ごす時間や、心と体をゆっくり整える癒やしの体験。
そして愛犬との何気ない日常など、暮らしの中で見つけた「ほっとする時間」も綴っていきます。
忙しい毎日の中で、肩の力を抜いて読んでいただけるような話題をお届けします。
🌼 このブログで大切にしたいこと
私は、
「誰かと比べない暮らし」
を大切にしています。
SNSを見ると、
素敵な暮らしをしている人がたくさんいます。
でも、
人と比べる必要はありません。
昨日より少し笑えた。
今日はゆっくり眠れた。
季節の花がきれいだった。
そんな小さな幸せを見つけられるだけでも、
十分豊かな暮らしなのだと思っています。
🌸 最後に
人生は思い通りにいかないこともあります。
それでも、
季節の花を眺めたり、
美味しいものを食べたり、
好きなことを学んだり。
そんな何気ない毎日の積み重ねが、
人生を少しずつ豊かにしてくれるように思います。
このブログが、
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、
深呼吸をするきっかけになれたら、とてもうれしいです。
そして、
同じように頑張りすぎてしまう方や、
何か新しいことを始めたいと思っている方の、小さな励ましになれたら幸いです。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。
白桜明日香 🌸
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