大人のライフスタイル 無理なく続ける運動習慣｜女性専用24時間ジムという選択肢🌿
運動を始めたいけれど、一人ではなかなか続かない。そんなときに考えてみたい女性専用24時間ジムという選択肢。おうちストレッチや散歩など、無理なく続ける運動習慣と、Amazonesについてご紹介します。
大人のライフスタイル 
やさしい台所 塩こうじベーコンの作り方｜オーブンで簡単！手作りだからおいしい燻製風レシピ🥓
塩こうじに豚肩ロースを漬け込み、茶葉を使ってオーブンで焼く手作りベーコンのレシピをご紹介。紅茶やジャスミン茶で香りを変えて楽しむ方法や、実際に作って感じたことも綴ります。
やさしい台所 【作ってよかった】しょうゆ麹の作り方｜野菜たっぷり自家製ドレッシングも紹介🌾
しょうゆ麹をヨーグルトメーカーで手作りしてみました。乾燥米麹としょうゆの2つの材料で作る方法や保存方法、しょうゆ麹を使った野菜たっぷりの自家製ドレッシングの作り方をご紹介します。
やさしい台所 【作ってよかった】塩こうじの作り方｜ヨーグルトメーカーで簡単発酵生活🌾
塩こうじをヨーグルトメーカーで手作りしてみました。乾燥米麹・塩・水の3つの材料で作る方法や、保存するときに気をつけていること、料理への使い方など、実際に作って感じたことをご紹介します。
大人のライフスタイル 【片付けが苦手でも大丈夫】散らかりにくい暮らしを作る小さな収納習慣🌸
片付けてもすぐ散らかってしまう方へ。片付けが苦手だった私が、全部をきれいにしようとするのをやめ、戻しやすい収納や物の定位置を意識するようになった小さな工夫をご紹介します。
大人のライフスタイル 物価高でも心地よく暮らす｜私が続けている、小さな節約の工夫🌿
物価高で家計への負担を感じる中、私が続けている小さな節約の工夫をご紹介します。冷蔵庫にあるものを活かす、手作りを楽しむ、固定費を見直すなど、我慢しすぎず、好きなことも大切にしながら暮らすための節約について綴ります。
大人のライフスタイル 食生活を見直して気づいたこと｜無理なく楽しむ、私なりの食との付き合い方🌿
食生活を見直したことをきっかけに、旬の食材や発酵食品、手作りのおやつなど、食べることを楽しむ機会が増えました。完璧な食事を目指すのではなく、無理なく続けながら感じた、私なりの食との付き合い方をご紹介します。
ちょこっと息抜き 雨の日だからこそ見つかる、小さな心地よさ｜ゆっくり楽しむおうち時間の過ごし方☔
雨の日は、外出できない残念な日ではなく、ゆっくり過ごすための時間に。雨音を聞いたり、部屋を少し整えたり、読書やおやつを楽しんだり。雨の日だからこそ見つかる、小さな心地よいおうち時間をご紹介します。
学びなおし・スキルアップ 学び直しは人生を豊かにする時間｜知りたい気持ちが、新しい毎日をつくる🌿
学び直しは、資格や試験のためだけではありません。花や旅、料理、英語など、知りたいことを少しずつ学ぶことで、いつもの暮らしの見え方が変わることがあります。大人になってから感じた、学ぶ楽しさについて綴ります。
ちょこっと息抜き 【見つからなかったからこそ】夜光虫を探しに行って気づいた、心がほどける夜時間🌌
夜光虫を探して夜の海へ出かけました。思い描いていたような光景には出会えませんでしたが、静かな海や波の音、夜風の中で過ごす時間に心がほどけていくのを感じました。見つからなかったからこそ心に残った夜の記録です。