家事をする気になれない

今日はどうしても家事をする気になれない。そんな日に、掃除も料理も全部頑張らなくて大丈夫。食事や必要な洗濯、ゴミ出しなど「今日やること」を決めて、それ以外は明日に回す。家事の最低ラインを作って、無理なく暮らすための考え方をご紹介します。