大人世代の学び直し

学びなおし・スキルアップ

大人が挫折しない勉強法!続かない日とのやさしい付き合い方📖

こんにちは、白桜明日香です。 英語や資格の学び直し、スキルアップの勉強を始めたものの、 「続かない……」 「やる気が出ない……」 と感じてしまったことはありませんか? 若い頃のように集中し続けることが難しかっ...
ちょこっと息抜き

気分が落ち込んだ日に!自分をやさしく整える5つの習慣🌿

こんにちは、白桜明日香です。 誰にでも、「なんとなく気分が沈む日」ってありますよね。 理由がはっきりしている日もあれば、ただなんとなく心が曇ってしまう日もあります。 落ち込んだ日は、 「早く元気にならなきゃ」 ...
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