大人世代の学び直し

学びなおし・スキルアップ

勉強できない日があっても大丈夫|学び直しを続けるために私が手放したこと📖

勉強したいのに、忙しさや疲れで続けられない。そんな日があっても大丈夫。学び直しを続ける中で、私が手放した考え方や、無理なくまた学び始めるための小さな工夫をご紹介します。
ちょこっと息抜き

気分が落ち込んだ日はどうする?「元気になろう」としない心の整え方|心を守る5つの考え方🌿

気分が落ち込んだ日に、無理に元気になろうとしなくても大丈夫。SNSから少し離れる、できたことを見つけるなど、私が心を守るために大切にしている5つの考え方をご紹介します。