自分を責めない

好きなことをしても、出かけても、なぜか楽しく感じない。そんな日はありませんか？「楽しもう」と無理に頑張るのではなく、「心地いい」をひとつ探してみる。何をしても楽しくないと感じる日に、自分を責めずに過ごすための小さな考え方を綴ります。

やることが多すぎて、頭の中がいっぱいになってしまう日はありませんか？家事や用事、やりたいことを全部抱え込まず、「今日やること」を整理して、ひとつ手放してみる。頑張りすぎず、心に余白をつくる小さな工夫をご紹介します。

失敗することが苦手だった私が、料理やブログ、一人旅への挑戦などを通して、少しずつ失敗を笑って受け止められるようになった体験を綴ります。完璧を目指しすぎず、「やってみたこと」を大切にするようになった私の考え方をご紹介します。