こんにちは、白桜明日香です。
新しい年が始まりましたね。
お正月らしい時間を過ごしている方もいれば、少しずつ日常に戻る準備をしている方もいる頃かもしれません。
新しい年になると、
「今年こそ何か始めたい」
「新しいことに挑戦してみたい」
そんな気持ちになることがあります。
私も以前は、大きな目標を立てては気合いを入れていました。
でも最近は、少し考え方が変わりました。
🌸 新年に、大きな目標は立てません
以前は、
「毎日続ける」
「今年中に結果を出す」
そんな目標を立てることがよくありました。
もちろん目標を持つことは素敵なことです。
でも、目標が大きすぎると苦しくなってしまうこともあります。
だから今年は、
「がんばりすぎない」
ことを大切にしたいと思っています。
📖 学び直しは、気合いよりも余白
私は50代になってから英語の学び直しを始めました。
その中で感じたのは、
学び直しは気合いだけでは続かないということです。
・毎日やらなきゃ
・続けなきゃ意味がない
・途中で休んだら失敗
そんなふうに考えていた時期もありました。
でも実際には、
少し疲れたら休む。
気が向いた日に進める。
できない日があっても自分を責めない。
その方が、ずっと長く続けられました。
学び直しに必要なのは、
頑張る力よりも「余白」なのかもしれません。
🌿 このブログについて
「暮らしに深呼吸ラボ」では、
📖 大人の学び直し
🌙 心を整える習慣
☕ 小さな気分転換
🍀 日々の暮らしの楽しみ
そんなことを、自分のペースで綴っています。
何かを頑張る方法だけではなく、
頑張りすぎない方法も大切にしたい。
☕ 少し疲れたときに立ち寄れる場所へ
新しいことを始めたくなったとき。
少し疲れたとき。
何もしない自分に焦ってしまったとき。
そんな時に、
「ちょっと読んでみようかな」
と思ってもらえる場所になれたらうれしいです。
答えを見つける場所ではなく、
深呼吸をするような場所。
そんなブログを目指しています。
🌸 おわりに
新しい一年も、無理をせず。
急がず。
自分のペースで。
学び直しも、暮らしも、少しずつ楽しんでいきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
白桜明日香
