少し気持ちを切り替えたくて、
ふらっと出かけた先で、思いがけずきれいな紅葉に出会いました。
特別な観光地でもなく、
有名な名所というわけでもないのですが、
静かな道を歩きながら色づいた木々を眺めていると、
それだけで気持ちがゆるんでいくのを感じます。
何も考えずに、ただ歩く時間
この日は「何かをしよう」と決めて出かけたわけではありません。
少し外の空気を吸いたいな、
それくらいの気持ちでした。
カーブした道の先に続く紅葉、
足元に落ちた葉の音、
少し冷たい空気。
スマホもあまり見ずに、
ただ景色を眺めながら歩いていると、
頭の中が自然と静かになっていきました。
頑張らない息抜きも、大切な時間
何かに行き詰まったときや、
やることが多くて気持ちがいっぱいになったときほど、
「ちゃんと休まなきゃ」と思ってしまいがちですが、
実はこういう 何気ない外出 が一番効いたりします。
✔ 遠くまで行かなくてもいい
✔ 予定を詰めなくていい
✔ 写真を撮るだけでもいい
紅葉を見て「きれいだな」と思えたこと自体が、
十分なリフレッシュでした。
また戻ってくるための、小さなリセット
こうして少し気持ちを整える時間を取ると、
不思議と「またやろうかな」という気持ちが戻ってきます。
頑張り続けるためには、
ときどき立ち止まることも必要ですね。
今日の紅葉は、
そんなことを静かに教えてくれた気がします。
おわりに
大げさな息抜きじゃなくても、
季節を感じるだけで、心はちゃんと回復します。
忙しい日が続いたら、
少しだけ外に出て、
目の前の景色を見てみる。
それだけでも、十分な「ちょこっと息抜き」です。
📌 写真について
※この記事の写真は、実際に出かけた際に撮影したものです。
