忙しい大人にこそ「短時間学習」
50代になると、仕事・家事・家族のケアなど、毎日があっという間に過ぎてしまいます。「英語を勉強する時間なんてない」と思うのも当然です。
でも実は、1日5分の学習でも十分効果がある ことをご存じでしょうか。
心理学の研究でも、短い時間を繰り返すほうが記憶の定着率は高いと分かっています。つまり「量」よりも「継続」が大切なのです。
具体的な取り入れ方
- 朝の支度中：歯磨きしながら英単語アプリを開く
- 昼休み：お弁当を食べながら1フレーズだけ音読する
- 寝る前：その日あったことを英語で1文書く
これだけで1日合計5分前後。無理なく続けられます。
習慣化のポイント
勉強のために机に向かうのではなく、生活に英語を混ぜるイメージで取り組むこと。
「英語をやらなきゃ」ではなく、「ついでにやってみる」であれば、自然と続けられます。
成果はいつ出る？
数週間では大きな変化を感じにくいかもしれません。けれど半年後、1年後には「言える表現が増えている」「聞き取れる英語が多くなった」と実感できます。
👉 小さな習慣が未来を変えます。まずは今日、5分だけ英語に触れてみませんか？
